关键词：
很多人因为没有时间，
或者瑜伽馆距离家太远，
或者是天冷懒得出去练习等等原因阻碍练习瑜伽。
而在家自我练习又担心练得不对反而受伤，
为此印度瑜伽大师教你如何正确的自我调整？
如何科学的练习瑜伽？
细微到手脚的位置与距离！
让在家自我练习安全放心！
视频无法观看请点击优酷链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
正位瑜伽垫，让我不再受到伤害，真正体悟瑜伽真谛！
2015年开始练习瑜伽，现在想想都有些后怕，练习不到三个月，因膝关节时不时莫名疼痛去医院检查，医生告诉我是由到过度拉伸造成的，让我立即马上停止有关任何膝盖的运动。我反复思索是什么导致膝盖受伤的，除了平时练... 查看详情
我如何在家练习 C 编程[关闭]
】我如何在家练习C编程[关闭]【英文标题】：HowdoIpracticeCprogrammingathome[closed]【发布时间】：2010-05-2005:12:52【问题描述】：我以前上过C编程课。由于我已经完成了课程并且不再可以访问学校实验室，任何人都可以给我建议我如何... 查看详情
干货：教你如何在家接入公司局域网(代码片段)
周末清晨，我正躺在床上舒服的睡着懒觉，突然一阵电话铃声直接将我吵醒，一看，WTF，竟然是领导打来的：小张啊，公司项目有些紧急问题要处理，你赶紧远程协助下......此时我心中一万头草泥... 查看详情
瑜伽垫六大国际品牌介绍
什么是瑜伽垫？瑜伽垫是练习者在练习瑜伽时为保护身体铺在地上的一块垫子，但随着垫子的改革，它又增加了一个作用——避免错误的体式带来伤害，引导、辅助习炼精准的瑜伽体位。 瑜伽垫有哪些品牌？国内的瑜伽垫我... 查看详情
atmananda正位瑜伽垫，你身边的无形导师
真是太神奇了，一条正位瑜伽垫可以指引我练习精准的瑜伽体位，而且完全吻合教练在课堂上讲的正位口令，哈哈，太棒了，现在不管老师在与不在身边，我都可以自己调整了。开心开心！言归正传，这条垫子不是liforme土豪垫... 查看详情
5年以下瑜伽练习者禁止看的视频
此视频包含基础体式（如山式）、中级体式（如轮式）、高级体式（如乌鸦式），精准、正位，没有5年以上的修行请不要随意点开观看。 视频无法观看请点击优酷链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2h3j.8428770.3... 查看详情
研究生综合英语上第五单元
...isoneofthelongestsurvivingphilosophicalsystemsintheworld.瑜伽起源于古印度，是世界上最古老的哲学体系之一。Somescholarshaveestimatedthatyogaisasoldas5,000years;artifactsdetailingyogapostureshavebeenfoundinIndiafromover3,000B.C.一些学者估计，瑜伽至少有5,000... 查看详情
最科学最全新的瑜伽垫选择方法
习炼瑜伽数年，有很多朋友都会问如何选择瑜伽垫，今天我结合自身使用体验及这些年的教学经验，分享我自己的个人看法，如有错误望指正，Namaste！瑜伽是是种生活方式，也应是生命本质的展现，练习瑜伽就意味着在生活中... 查看详情
原来男士都是这样练瑜伽的啊！
还是第一次看见男士这样练瑜伽，跟我们的平时练法完全不一样，他可以让双手、双脚放在精准的位置和尺寸。我自己在家也试着做了一下发现真的很有效，比以前标准多了，以前一直以为女性练瑜伽才是最好的，看了这个视频... 查看详情
《刻意练习》如何从新手到大师安德斯·艾利克森罗伯特·普尔著
001引言天才存在吗我们的大闹拥有和莫扎特这样的“天才”相同的适应能力，“天才”只是更多地利用了这种适应能力。莫扎特的完美音高“天才”是训练的产物本书将告诉我们什么017第1章有目的的练习一旦某个人的表现达到... 查看详情
全国瑜伽教练都在学的视频
下面的视频是今年最新的瑜伽视频教程，现在是特别火爆，很多瑜伽教练、瑜伽馆主都是按照这个视频来练习和教学的，并且这个视频教程非常正确、精准，视频中各难度的瑜伽体式都有，零基础也可以自学，这么专业的视频赶... 查看详情
值得推荐的keep瑜伽课程
在Keep学习瑜伽课程有一段时间了，现在把一些经验分享给大家，喜欢或者想要练习瑜伽的同学可以看看。值得推荐的Keep瑜伽课程一：关节舒展在开始这个课程之前，前一天和朋友去长跑，因为长时间没有跑步的原因，第二天双... 查看详情
研究生综合英语上第五单元
yoga瑜伽yogi瑜伽人yogicadj1.YogaoriginatedinancientIndiaandisoneofthelongestsurvivingphilosophicalsystemsintheworld.瑜伽起源于古印度，是世界上最古老的哲学体系之一。Somescholarshaveestimatedthatyogaisasoldas5,000years;artif 查看详情
如何在 Android 中找到我附近的瑜伽场所？
】如何在Android中找到我附近的瑜伽场所？【英文标题】：HowtogetYogaplacesnearbymeinAndroid?【发布时间】：2016-07-2315:20:21【问题描述】：我正在使用GooglePlacesAPI搜索附近的地点。根据该文档，没有place_types可以搜索瑜伽场所。我需要瑜... 查看详情
dp练习~今天s酱不在家~
RT，今天s酱不在家~于是w就可以为所欲为的刷水题啦~因为w的DP学的实在是……，于是今天w去刷了几道DP题练手>_< 1.能量项链（luoguP1063）这题面……考验语文能力的时刻到了x一道区间DP这个环结构看起来就很麻烦... 查看详情
对于繁忙的都市白领，都有哪些运动是十分适合的？
...作就已经疲惫不堪，加上经常加班，如何有时间运动呢？瑜伽这项运动，不受地点和人员的限制，不需要去健身房，只要一块瑜伽垫就能搞定。跟随以下几个动作，自己在办公室或在家都能轻松练习。1、树式快节奏的工作和生... 查看详情
自我练习-分治算法
2017-08-21 19:38:32 writer：pprp/*theme:第一章-分治算法name:魔法石的诱惑writer:pprpdescription：给你Q(0<=Q<=10^8),问你最小的自然数N使N的阶乘在十进制下包含Q个0input：Qoutput:Ndate:Monday2017/8/21*/#include<bits/stdc++.h& 查看详情
想做iphonex抢购活动？压测大师先教你优化网站后台
北京时间9月13日凌晨1点，iPhone10周年，在ApplePark乔布斯剧院，苹果发布了三款新iPhone。全面屏iPhoneX来袭，这款被定义为未来的智能手机黑科技满满：全面屏，无线充电、面部识别“FaceID”以及跟踪你脸部动作的Animoji。和往年的... 查看详情