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大家好，先来一个简单的自我介绍，我是文虎大兄弟，写此文章时是一名大四学生，来自于陕西科技大学计算机科学与技术专业。我从大二开始接触健身并爱上了健身，我去健身房的原因是我认为自己打小体质不行，所以去健身房开始训练自己的体质，让自己的身体变得更加健康，结果练着练着，终于努力有了回报，我不仅身体更加健康，而且身体也变得紧致了起来， 涨了许多肌肉，这让我欣喜若狂，后来的我因此更加热爱健身。
至于为什么在此写博文，有以下原因：第一，首先还是热爱，从小爱运动的我很快对健身有了兴趣并坚持热爱下去。第二，大多数健身初学者都是先进入健身房摸瞎训练，慢慢模仿周边人，包括交流所获得的一些可能有用的训练方法，我也是经历过这些，但自从我看了阿诺德施瓦辛格编著的《施瓦辛格健身全书》后感慨万分，这本书讲的十分全面，有很强的参考性，作者是世界上赢得健美头衔最多的人，包括七次“奥林克亚先生”，三次“宇宙先生”。这本书将帮助我们系统科学的健身，事半功倍，何乐而不为呢，之后也是会陆陆续续推出相关训练知识。
健身能改变什么？他靠着健身获得了很大的名气
...力与忧郁情绪，增加幸福感的作用。正因为此许多人都对健身情有独钟，本篇讲述的就是关于健身创业的故事。拥有一个更加健康的身体，就是你去创造精彩人生的本钱。孔令强想要改变自己的生活方式，因此他开办了风动健身... 查看详情
体育健身
羽毛球 羽毛球专家把脉(1-30集)赵剑华肖杰教学-专辑-优酷视频羽毛球单打怎么站位_百度经验羽毛球接发球的准备姿势怎么做_百度经验羽毛球握拍法教学视频_在线视频观看_土豆网视频羽毛球羽毛球正确的握拍方法——... 查看详情
在 Apple Watch 上使用锻炼课程填充健身环
】在AppleWatch上使用锻炼课程填充健身环【英文标题】：FillingfitnessringswithworkoutsessiononAppleWatch【发布时间】：2015-11-2021:20:53【问题描述】：我们的应用似乎已经准备好填补AppleWatch上的健身环：锻炼会话以活动类型HKWorkoutActivityType... 查看详情
每天健身计划
背部训练一、6.5的速度，快走15分钟。唤醒身体，进入运动状态。二、热身(压肩，下腰，转体，扩胸)。三、坐姿下拉：3组。第1组：最轻重量(也就是插销插在第一格) 20次以上，注意动作要标准，挺腰！休息2分钟；第2组：次... 查看详情
健身计划
毕业以后做了几年熊出没动画片，每天就是坐在电脑前，回家也是坐在电脑前，慢慢的肚子上开始有肉了，工作3年体重最高的时候150斤，楼主身高173cm，一次去旅游，回来看照片的时候很明显的感觉自己的脸肉嘟嘟的，这件事是... 查看详情
手把手搭建java健身房管理系统附源码（毕设）
一、项目简介本课程演示的是一套基于JavaWeb实现的健身房管理系统或健身俱乐部管理系统或健身会所管理系统，主要针对计算机相关专业的正在做毕设的学生与需要项目实战练习的java人群。详细介绍了健身房管理系统的实现，... 查看详情
健身最好的办法：芭蕾和体操
最近一直在琢磨健身的办法。除了举铁之外，发现还有很多东西都可以提升自己。目前我尝试的一堆东西中，似乎最好用的就是芭蕾和体操了。和很多人想象不一样，芭蕾和体操对于全身的锻炼是很少有运动可以达到... 查看详情
程序员修炼之道从小工到专家
当你编码时：代码需要演化，它不是静态的事务。重构 不要试图在重构的同时增加功能。在开始重构之前，确保你拥有良好的测试。采用短小，深思熟虑的步骤。从一开始就可以把可测试性构建进软件中，并且在把各个部分... 查看详情
自律+keep是否能够练就美好身材？
随着健身观念的普及，越来越多的国人开始接触到健身运动。对于那些很想健身但还在门外观望的人来说，Keep健身了解到他们的痛点大概来源于三个方面：一是高品质的私教课比较贵，对于很多年轻人来说难以负担。二是工作... 查看详情
米事粥铺养生之道
随着人们生活水平不断提高，养生成为我们很常见的一件事了，呢怎么才能做到更好的养生，当然是从我们的饮食开始了，下边听米事粥铺的小编来讲解，鸡鱼肉都已经习以为常，吃了太对油腻的东西，自然对于粥就比较喜爱了... 查看详情
如何在 OpenAI 中创建新的健身房环境？
】如何在OpenAI中创建新的健身房环境？【英文标题】：HowtocreateanewgymenvironmentinOpenAI?【发布时间】：2017-12-1712:35:05【问题描述】：我的任务是制作一个AI代理，该代理将学习使用ML玩视频游戏。我想使用OpenAIGym创建一个新环境，因... 查看详情
代码整洁之道-函数
函数参考书籍：《代码整洁之道》，语言：Python1.函数要短小1）每个函数只做一件事，并且每个函数都依次把你带到下一个函数，这就是函数应该达到的短小程度。2）if,else,while等语句的代码块应该只有一行，该行大概是一个函... 查看详情
代码整洁之道-函数
函数参考书籍：《代码整洁之道》，语言：Python1.函数要短小1）每个函数只做一件事，并且每个函数都依次把你带到下一个函数，这就是函数应该达到的短小程度。2）if,else,while等语句的代码块应该只有一行，该行大概是一个函... 查看详情
keep健身中的k1k2k3k4什么意思
...长。期间多补充蛋白质。扩展资料：注意（1）冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。（2）衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。... 查看详情
读代码整洁之道想到的
1.勒布朗法则：laterequalsnever对于我来说：很多事如果往后拖的话，再重拾的几率就很小，所以要逼迫自己捉住现在，把手头的事情尽可能的做到尽善尽美，否则，日后只会越拖越远。2.糟糕的代码所带来的深痛影响在于将来他会... 查看详情
架构设计之道
（1）Master-Slave架构这个中间件系统的本质是希望能够用分布式的方式来处理一些数据，但是具体的作用涉及到核心技术，所以这里不能直接说明。但是他的核心思想，就是把数据分发到很多台机器上来处理，然后需要有一台机... 查看详情
数字人民币预付式消费的监管之道，智能合约能不能解决所有问题？
...泛存在于一些特定的应用场景，比如美容美发、体育健身等企业的会员卡，又或是个人过节送礼、企业节日发福利的一种形式。近年来，由于竞争和疫情等诸多因素，预付式消费经常出现商家资金断链导致“爆雷... 查看详情
代码整洁之道
一、组织直线型代码1.尽量使语句之间有明确的顺序2.用注释对不清晰的依赖关系进行说明3.组织良好的代码顺序，不要让读者的目光跳来跳去4.如果你把相关的语句画上框，在语句排列很好的情况下方框是不会重叠的。二、条件... 查看详情