关键词：
现实就是，我们拖延的，往往是让我们感到不安的事情。
医学成像研究显示，恐惧数学的人会回避数学，因为仅是想到数学就让他们畏缩了。
当他们冥思苦想地对付数学时，大脑中的痛觉中心就会被激活。
值得注意的是，令人痛苦的就是预感本身。当“数学恐惧症”患者真正开始学数学的时候，痛苦就消失了。
所以，研究拖延症的专家这样解释，“对一项任务的恐惧会比这项任务本身消耗更多的时间和能量”
也许你本想投身数学或科学领域，但你放弃了，转投他业，你对别人的说辞是败给了数学，事实上你只是败给了拖延症。
拖延是个极具影响力的“关键”恶习，它会影响你人生的诸多方面。
课外阅读拖延症预防及治疗（《学习之道》）
内容主要来自《学习之道》中第5章：预防拖延，第6章：小恶魔无处不在。初步认识：不要用意志力来抵抗拖延，因为意志力需要动用大量的神经资源。我们拖延的，往往是让我们感到不安的事情，那时大脑中的痛觉中心被激活... 查看详情
《学习之道》之拖延症
书中拖延症的部分包括5、6、9章。拖延症拖延症是指非必要、后果有害的推迟行为。取意“将之前的事情放置明天”。 问：1.拖延的习惯对你的生活有影响吗？如果有，是如何影响的？2.关于别人拖延的借口，你是否听说过... 查看详情
《学习之道》第九章困惑情绪都不能称为拖延
当你很难理解某个具体的数学或者科学概念时，重要的是不要让“困惑”控制你，让你觉得那些概念太难，或者很抽象而不去理会它们。（个人认为是，不能被困难把自己打退） 在这些情况下，人们都会情绪激动... 查看详情
第五章认识数组
publicclassnixushuchupublicstaticvoidmain(String[]args)intmi;int[]a;//声明一个数组a=newint[5];//分配内存空间供整形数组使用，其元素个数为5fou(i=0;i<5;i++)//对数组元素进行赋值a[i]=i;for(i=a.length-1;i>=0;i--)//逆向输出数组的内容system. 查看详情
java学习之道---如何学习java？
最近一直在重新学习java的基础，也写了一系列的博客（重新认识java系列）。很荣幸得到了许多同学的反馈。其中有许多人是初学者，来问我一些问题，也有一些是已经有过一定的基础，看了我的博客，... 查看详情
mybbatis学习之道
本例子为采用的mysql+maven+mybatis构建。 初步学习mybatis： mybatis为一个半自动框架，相对于hibernate来说他更加轻巧，学习成本更低。1.新建一个maven工程2.在maven中配置依赖jar包1<dependencies>2<dependency>3<groupId>ju... 查看详情
javaee学习之jdbc基础认识
JDBC的定义： JavaDataBaseConnectivity,java数据库连接；是一种用于执行SQL语句的JavaAPI;JDBC的操作步骤： 1.注册驱动Class.forName(); 2.获取连接Connectionxxx=DriverManager.getConnection(); 3.编写sqlStringsql=“”； 4.创建预编译的语句... 查看详情
《学习之道》之组块
书中涉及组块的概念包括第4、7章。组块是根据意义将信息碎片组成的集合。 第四章 组块构建与避免能力错觉小结：练习有助于构建强壮的神经模型——那就是，形成理解的概念组块。练习能带给你流畅而敏捷的思... 查看详情
《学习之道》前言摘抄
19世纪的一位数学家。讲过这样一个故事，当时他为了攻克一个棘手的数学难题，花费数周，绞尽脑汁，却依然一无所获。于是他给自己放了个假。某天在乘公交车时，答案竟不期而至地闪现在了他的脑海里。虽然在度假，... 查看详情
python第五周前端学习之html5/css/js
<!--html/head/body文本-h1-h6p/br/hr/sub/sup/strong/b/em/del/ins/列表-ul(li)/ol(li)/dl(dt/dd)/图像-img/figure/figcaption链接-a(页面链接/锚链接/功能链接)表格-table/tr/td/th/thead/tbody/tfoot表单-form/input(text/password/ra 查看详情
策略模式的学习之道(代码片段)
策略模式1.需求分析：一个考试系统，当考生的成绩通过后（成绩大于60分）会通过各种方式通知用户。通知方式有：APP消息推送、短信、邮件、站内消息四种方式；但是每种方式是否进行通知是要进行在表中配置的；假设我们... 查看详情
《学习之道》第十章空间宫殿
要你回想一个你熟悉的空间，然后把它当成视觉形象的记事本，用来存储你想要记住的概念形象。 比如你购物单上的物品（牛奶、面包、鸡蛋），你可以想象门前有一大瓶牛奶，面部掉在沙发上，破鸡蛋的蛋清从咖啡桌... 查看详情
java学习之道：java操作excel之导出下载
页面放置一个button进行点击导出事件<h:commandLinktarget="_parent"value="导出" action="#{eveluatesubject.doSaveExcel}" &n 查看详情
java学习之第一个程序及认识
以前也看过一系列的java方面的程序，但是还没有正式敲过，今天正式学习并且正式敲出代码。在这里记录下来今日所得 写作工具：Notepad++ 在写作工具方面好多人建议用记事本，但是我还是认为用Notepad++这... 查看详情
java学习之道：jdk环境变量配置方法
JDK（JavaDevelopmentKit）是整个Java的核心，包含了Java执行环境、Java工具和Java基础类库。JDK作为JAVA开发的环境，无论是做JAVA开发还是做安卓开发，都必须在电脑上安装JDK。64位下载地址：http://www.oracle.com/technetwork/java/javase/downloads/in... 查看详情
第五章(代码片段)
认识模块什么是模块模块的导入和使用常用模块一collections模块时间模块random模块os模块sys模块序列化模块re模块 常见的场景：一个模块就是一个包含了python定义和声明的文件，文件名就是模块名字加上.py的后缀。&nb... 查看详情
静心，多听，善思--学习之道也
静心 古人云：欲速则不达。做事都要慢慢的来，不能一蹴而就。平静的心态做事，做人，往往受益匪浅。面对辅助的曲线，曲面积分，拼命去运算是没有用的，高清公式，找出积分域，慢慢就能搞定。多听要想学习首先要学... 查看详情
《学习之道》第六章学习方法23
练习与小恶魔较劲 你是不是喜欢早上一起床先查查电子邮件，逛逛weibo？你可以改变一下，先定时工作10分钟，然后奖励自己上会儿网。让你惊讶的是，这个自我控制的小练习将你的一整天都充满对抗小恶魔的力量。 ... 查看详情