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一，数据库备份的技巧。最原始的数据库备份方法是登录wordpress后台，通过备份菜单来备份数据库。不过这种方式很麻烦，每次都得登录。同时，这种备份方式还存在着安全隐患——blogger经常会忘记备份。一旦虚拟主机出现任何问题，很可能数据库就丢失了。新版本的WordPress Database Backup已经支持自动备份功能，只需要登录wordpress后台，找到管理菜单，选择backup，就可以设定自动备份了，同时把备份的数据库发送到你的邮箱里面。自动备份比手动备份要安全和可靠的多。另外，如果是手动备份的话，最好的方法是更新文章后立刻备份。二，FTP备份技巧。1，不必把FTP上面所有的内容都备份，只需要备份themes，plugins，uploads三个文件夹以及你自己新建的文件夹。2，在本地建立一个和FTP里面一摸一样的文件目录结构。上传文件前先把文件复制到本地的对应文件夹里面再上传。这样就不用每次都先上传再下载了，要知道本地的速度可是比FTP快了N倍啊。3，themes 文件夹的内容不用每次都重新全部备份，只需把你修改的那个文件下载覆盖就行了。4，plugins 文件夹也没必要每次都全部重覆盖，只需要把你修改的那个插件下载覆盖就行了。5，uploads文件夹里面的内容，在上传前先保存到本地相应文件夹里面。6，任何文件，修改前记得备份，修好后也要记得立刻备份。其他备份方法对于文件备份，如果用FTP备份，有较多的手工操作，所以稍显麻烦，我们还可以选择用个软件将服务器上数据同步到本地，下面推荐几款命令行工具。Unix、Linux下面有个rsync用来做数据同步很方便， Windows下面有款cwRsync也可以达到同样效果。由于是命令行，所以需要写个bat批处理：@ECHO OFF ECHO ::开始备份服务器上面的文件到本地目录 rsync -ravP --links --hard-links --times --delete --exclude='excludePath/*' --exclude='download/*'user@your.com'/home/user/path1/home/USER/path2 /home/USER/path3' ./site ECHO ::数据备份结束 @ECHO ON PAUSEexclude可以多个，用来过滤那些不需要同步的目录或文件。USER@YOUR.COM则是登录虚拟主机的地址和用户名，后面的path1、path2、path3等，则是你想要同步的文件夹，会在你的本机目录里面按照服务器的结构同步，也就是后面的“./site”。具体其它的参数还可以参考其帮助文档。虽然这种方法也算是个手工的操作，点击批处理命令之后还需要输入服务器密码，但相比较而言毕竟文件不像数据库那样变化频繁，也算是较为简单的一种备份方法。 参考技术A 1、可以使用phpmyadmin手动备份2、可以使用wordpress插件（数据库备份类的）备份，如果用插件，就百度搜索“wordpress数据库备份插件”
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